Velkommen!
Bowspring er en krops-sinds træning, ligesom pilates, chi gong eller yoga. Med bowspring træning kan du opleve hvordan du kan bevæge dig og være i livet; let, frit og uanstrengt.
Min undervisning tager udgangspunkt i din kropslige oplevelse. Når kroppen vågner og åbner, smitter det af på resten af dit liv. Bowspring giver dig en kropslig oplevelse af kapacitet, potentiale, rummelighed og sensitivitet. Du kommer i super form af at bowspringe og du vil opleve at vitaliteten bærer dig ind i en god cirkel af mere energi og overskud.
Mine elever melder tilbage at de har langt færre smerter og ubehag i kroppen efter at de er begyndt på bowspring træning. Bowspring styrker din ryg og hele din bagside, og metoden er i det hele taget designet til at balancere moderne menneskers ubalancer. Bowspring tjener mennesker i alle aldre og livssituationer.
Det ER din krop og dit liv. Med bowspring øver du dig i at leve livet med selvansvarlighed, oprejst pande og åbent hjerte.
Jeg laver bowspring klasser i Mårslet og Aarhus, efterfødselstræning, enesessions og online klasser.
Læs artikel om mit retreat til Cirali, i Alt for damerne HER
Jeg har igennem de seneste måneder benyttet mig af Signes tilbud om enetimer i Bowspring yoga. Jeg var ikke bekendt med denne yogaform forinden, men er idag overbevist om, at det er min form for yoga. Det, at fokus er på bindevævet og på den naturlige holdning, tiltaler mig og gør mig godt. Jeg er meget begejstret, har været glad for enetimerne med grundige instruktioner i øvelserne og jeg fortsætter med Bowspring yoga fremover."
Anette Harbech Olesen, forfatter.