Jeg tilbyder forløb med enesessions i bowspring, i mit havehus eller over Skype.
Enesessions kan have til formål:
- Hjælp til specifikke ubalancer, skader eller smerter.
- At genfinde et sundt og ungdommeligt bevægemønster, og at komme i form.
- At lære bowspring metoden. De 10 key areas og de esoteriske betydninger af heart/channel, wings, roots, apple-cores, crown.coil. Funktionalitet i kroppen og sekvensering i bowspring.
-At genfinde retning og mening med livet igennem kontakt med din krop og din egen natur.
Inden vi går begynder et forløb, skriver vi sammen og aftaler hvad vi skal arbejde med.
Træningen kan foregå i mit yogarum på Hørret byvej 19, i Aarhus C, eller via Skype.
En enesession 60 min. Pris: kr 650,-
Book en enesession i kontaktformularen.
"Jeg har igennem de seneste måneder benyttet mig af Signes tilbud om enetimer i Bowspring yoga. Jeg var ikke bekendt med denne yogaform forinden, men er idag overbevist om, at det er min form for yoga. Det, at fokus er på bindevævet og på den naturlige holdning, tiltaler mig og gør mig godt. Jeg er meget begejstret, har været glad for enetimerne med grundige instruktioner i øvelserne og jeg fortsætter med Bowspring yoga fremover."
Anette Harbech Olesen, forfatter.